पता चल गई पुरुषों की जल्दी बूढ़े होने की बात । ये है वो कारण जिस वजह से पुरुष जल्दी बूढ़े होते है ।

देर तक सोने की आदत-पुरुषों की देर तक सोने की आदत के कारण उनका सारा काम काफी लेट हो जाता है। जिसके कारण वह तनाव में आ जाते है। अगर आपकी दिन की शुरुआत तनाव से हो तो पूरे शरीर का कार्यप्रणाली असंतुलित हो जाती है। जिसके कारण पेट में अपच, दर्द तथा काफी समस्या आती है।
1.सिगरेट पीने की आदत- हम सब अपने शरीर के अंदर पाए गए ऑर्गन के बारे में अच्छी तरह से जानते हैं। पर क्या आप जानते हैं की हमारी खाल खुद में एक विशाल ऑर्गन है। शरीर की खाल हर सेकंड में हजारों टनों सेल्स का निर्माण करती है। और पुरानी खाल को हटाती जाती है। हमारी खाल शरीर का इतना बड़ा अंग है। की हमारे शरीर के कुल वजन में 12% वजन सिर्फ हमारी खाल का होता है।

2.शरीर में लोहे की मात्रा – हमारे शरीर में इतनी भारी मात्रा में लोहा पाया जाता है। जिसको इकट्ठा करने के बाद हम 3 इंच लोहे की कील बना सकते हैं। इसी के साथ हमारा दिल भी इतनी ऊर्जा पैदा करता है जिससे हम ट्रक को चलाकर 32 किलोमीटर दूर तक जा सकते हैं।

3.रोना अच्छी बात है – जब कोई इंसान अपने आप में रोता है तो वह खुद को कायर समझता है। लेकिन आपको बता दें कि रोना एक अच्छी बात है। जब भी आप रोते हो तो आपके आंसू बहते हैं और जब आंसू बहते हैं। तो आपकी बॉडी में से स्ट्रेस, टेंशन और तनाव आंसू के रूप में बहकर बाहर निकल जाता है।

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