कच्चा आम के है बहुत फायदे इन बीमारियों को करेगा ख़त्म, कच्चे आम खाने के फायदे

मौसम शुरू होते ही बाजार में कच्चे आम मटका के दोनों तरह के आम देखने लगते हैं आइए आज हम आपको बताते हैं कच्चे आम खाने से होने वाले फायदे।

1.सौ ग्राम पके हुए आम खाने के बाद एक गिलास ठंडा दूध पी लेने से नींद ना आने की बीमारी से छुटकारा मिलता है।

2.आम की गुठलियों का चूर्ण बनाकर दही के साथ मिलाकर खाने से दस्त में आराम मिलता है।

3.हम खाने से सेक्स पावर में बढ़ोतरी होती है कच्चे आम में विटामिन ए पाया जाता है जो कि शरीर के लिए अच्छा होता है।

4.कब्ज को दूर करने में बड़ी भूमिका निभाता है इस में पाया जाने वाला एंजाइम शरीर के लिए काफी लाभदायक होता है यह कब्ज की बीमारी से छुटकारा दिलाता है।

5.खाने से आंखों की रोशनी बढ़ती है या आंखों के लिए एक वरदान साबित होता है क्योंकि इसमें पाए जाने वाला विटामिन ए आंखों की रोशनी बढ़ाने में सहायक होता है।

6. अच्छा हम खाने से खून साफ होता है क्योंकि कच्चे आम में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो खून को साफ करने में सहायक होत।

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